Mindfulness

Mindfulness Sertifika Programı

Bu sertifika programı, katılımcılara zihinsel farkındalık ve stres yönetimi konularında uzmanlık kazandırmayı hedeflemektedir. Modern yaşamın getirdiği stres ve kaygıyla baş etme yöntemlerini öğrenmek isteyen herkese hitap etmektedir.

Mindfulness Kursu, katılımcılara iç huzuru ve dengeyi bulma konusunda pratik beceriler kazandırmayı hedeflemektedir. Uygulamalı teknikler ve derin nefes egzersizleri ile zihinsel farkındalık seviyelerini artırmayı hedeflemektedir.

Kursun Amacı ve Kursiyer Kazanımları

Mindfulness Kursunun amacı, katılımcıların stresli durumlarla daha etkin bir şekilde başa çıkabilmelerini sağlamak ve iç huzuru deneyimlemelerine yardımcı olmaktır. Hedefler arasında zihinsel farkındalık seviyelerini artırmak, stresi azaltmak ve daha mutlu bir yaşam sürmek bulunmaktadır.

Kursun sonunda katılımcıların mindfulness uygulamalarını günlük yaşamlarına entegre edebilmeleri ve deneyimledikleri faydaları devamlı hale getirebilmeleri beklenmektedir

Kimler Katılmalı

Mindfulness Kursuna katılmak isteyen herkes, yaş, cinsiyet veya meslek fark etmeksizin programa kayıt yaptırabilir. Stresle başa çıkmak, iç huzurunu bulmak ve zihinsel farkındalık seviyelerini artırmak isteyen herkes bu kursa katılabilir.

Hem bireysel hem de kurumsal olarak stres yönetimi ve farkındalık konularında uzmanlaşmak isteyen profesyoneller de bu kursun potansiyel katılımcıları arasındadır.

Katılma Şartları

Kurslarımız çoğunlukla genel katılıma açıktır. Fakat güncellenen kanunlar doğrultusunda bazı kurs programları ve meslekler için sağlık raporu, iş deneyimini gösterir belge, ek taaahhütname gibi evraklar gerekebilmektedir. Eğitim koordinatörünüzden gerekli bilgileri edinebilirsiniz.

Kurs Süresi

Mindfulness Kursu toplamda 36 saat sürmektedir. Eğitim, haftada belirli günlerde ve belirli saatlerde uzaktan eğitim yöntemiyle gerçekleştirilmektedir. Katılımcılar, kişisel durumlarına ve zamanlarına uygun olarak kurs sürecini tamamlayabilmektedirler.

Ders Konuları

Kurs içeriği, zihinsel farkındalık, stres yönetimi, nefes egzersizleri, meditasyon teknikleri, duyguların farkında olma, içsel düşünceleri yönlendirme, odaklanma becerileri, kabul ve şefkat pratikleri gibi konuları kapsamaktadır.

Katılımcılar, her ders boyunca farklı konuları öğrenirken bu bilgileri günlük hayatlarına nasıl entegre edebileceklerini de öğrenme fırsatı bulacaklardır.

Eğitim Şekli

Mindfulness Kursu, tamamen uzaktan eğitim yöntemiyle gerçekleştirilmektedir. Katılımcılar, internet bağlantısı olan herhangi bir cihazdan derslere erişebilir ve katılabilirler. Eğitim videoları, interaktif oturumlar ve ödevler aracılığıyla katılımcılar kurs sürecini tamamlayacaklardır.

Katılımcılar, eğitimin dışında da online platformlar aracılığıyla eğitmenlerle ve diğer katılımcılarla iletişim halinde olabilecekler, deneyimlerini paylaşabileceklerdir.

Eğitimin Seviyesi

Mindfulness Kursu, kişisel gelişim seviyesinde yer almaktadır. Kurs, katılımcılara öz farkındalık ve iç huzuru deneyimleme konularında temel ve ileri düzeyde beceriler kazandırmayı hedeflemektedir. Katılımcıların mevcut zihinsel farkındalık seviyelerine göre eğitim içeriği belirlenmektedir.

Eğitimin seviyesi, katılımcıların bilgi ve deneyim düzeylerine uygun olarak şekillendirilmekte ve kişiselleştirilmiş bir eğitim deneyimi sunulmaktadır.

Belgelendirme Sınavı

Mindfulness Kursuna katılan ve başarıyla tamamlayan katılımcılara Yükseköğretim Kurumları (Üniversite) onaylı sertifika verilmektedir. Katılımcılar, kurs sonunda yapacakları belgelendirme sınavını başarıyla geçtikleri takdirde bu sertifikayı almaya hak kazanırlar.

Sertifika, E-Devlet üzerinden sorgulanabilen ve doğrulanabilen, ömür boyu geçerli de erişilebilir ve resmi onaylı bir belge olarak geçerlidir. Katılımcılar, bu belgeyi özgeçmişlerine ekleyerek kariyerlerinde avantaj sağlayabilirler.

Sınav İşlemleri

Uzaktan eğitim sistemimizi yöneten yapay zeka asistanımız tarafından kurs sonunda otomatik şekilde yürütülen sınavlarda dikkat etmeniz gereken konulara “Sınav İşlemleri” sayfamızı inceleyerek ulaşabilirsiniz.

Sertifika Geçerliliği

Merkezi Eğitim Kurumları aracılığı ile almaya hak kazanacağınız sertifika Yükseköğretim Kurumları tarafından sunulduğu için resmi evrak statüsündedir. Ayrıca KPSS atamalarının tercih kılavuzunda istenmesi durumunda KPSS atamalarında da geçerlidir. Güncel tercih klavuzun ÖSYM’nin sayfasndan inceleyebilirsiniz.

Yurtdışında Geçerlilik

Kurs sonunda başarılı kursiyerlerin elde edeceği sertifika uluslararası geçerliliğe sahiptir. Merkezi Eğitim tarafından sunulan sertifikalar QR kodlu ve online doğrulamalı olduğu için apostil işlemine ihtiyacınız bulunmamaktadır. Daha fazla bilgi almak için eğitim koordinatörünüze ulaşınız. Sertifikanızın yazılı olduğu dili e-devletinizden istediğiniz dile değiştirebilirsiniz. E devlet kaydı olmayan kursiyerlerimiz bize ulaşmaları durumunda eğitim koordinatörlerimiz işlemi kursiyerlerimiz adına gerçekleştirecektir.

Kariyer Fırsatları

Mindfulness Kursunu başarıyla tamamlayan katılımcılar, stres yönetimi ve farkındalık konularında uzmanlaşarak kariyerlerinde fark yaratabilirler. Kişisel gelişim ve sağlıklı yaşam alanında danışmanlık yapabilme yetkinliği kazanan katılımcılar, bu alanlarda kariyer fırsatlarına sahip olabilirler.

Ayrıca, şirketlerin ve kurumların çalışanlarına stres yönetimi ve zihinsel farkındalık konularında eğitim veren uzmanlar arasında yer alabilirler. Kursun sağladığı sertifika, katılımcıların bu alanda kendilerini daha fazla geliştirmelerine yardımcı olabilir.